Como vemos en este video en la preparación física del golfista se trabaja fundamentalmente es el fortalecimiento del centro del cuerpo y de la parte baja para mayor equilibrio y fuerza y en la flexibilidad de la parte alta para permitir un movimiento libre de hombros y brazos.
Quien pueda ir al gimnasio al menos dos veces por semana y establecer una rutina de estas caracterísiticas se verá muy beneficiado en su juego. Su swing será mucho más estable, preciso, poderoso y rápido al mismo tiempo.
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