Mostrando entradas con la etiqueta tips. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tips. Mostrar todas las entradas

jueves, 5 de julio de 2012

Aprender alrededor del hoyo

El golf debería aprenderse empezando por el hoyo y progresando hacia el tee.


Estoy hablando de niños, pero lo mismo podría aplicarse a principiantes adultos. Mas los adultos piensan que eso es demasiado sencillo. El principiante adulto, especialmente si es un hombre, cree que no está sacando todo el partido a su dinero si se le pide que pase una hora metiendo "pats" cortos. Él lo que quiere es sacar la madera 1 y machacar la bola, que es lo último que haría si aprendiera conmigo.


El principiante que quiere aprender el juego en el tee y progresa hacia el green, dejando para el final el juego corto, tendrá suerte si alguna vez llega a ganar a alguien. A mi me gusta que los jóvenes aprendan el juego en el putting-green, con un palo de chipear, un putter y una bola. Siempre me quedaré con un chipeador y un pateador que tenga toque, por encima del que tenga un swing bonito pero ninguna sensación de por dónde va a rodar la bola.

Harvey Penick - El Pequeño Libro Rojo del Golf 


En este video, Billy Bondaruk, PGA Teacher of 2006, nos explica como ejecutar chips sencillos. La imagen que sugiere es que no tenemos nada en nuestros brazos más abajo de los codos... ahí terminan. Y luego un pequeño movimiento de rotación de la cadera derecha... chiquito, nivelado al suelo, sin exagerar hacia abajo..


jueves, 24 de mayo de 2012

Luego de una clase


Lo que el alumno hace luego de una clase será de gran importancia en su progreso en el proceso de aprendizaje. Es importante comprender claramente las sugerencias que el profesor realizó durante la clase respecto a tu estilo de juego. Posiblemente hayan sido sobre la parte corporal previa al golpe (grip, stance, postura, alineación, equilibrio) o sobre la parte mental (rutina, visualización del golpe) o relacionadas el swing propiamente (rotación, posición de la cabeza, descarga del palo). Generalmente son sugerencias pequeñas sobre los fundamentos básicos las que hacen una gran diferencia. Usualmente durante las clases trabajamos en una o dos sugerencias claves. Más de eso hará que la clase no sea de real ayuda.

Pero lo más importante, es lo que vayas a hacer con esas sugerencias luego de la clase. Esto hará la diferencia en tu juego. El mejor momento para reveer y reforzar alguna información es inmediatamente después de una clase. Veamos una vuelta de golf típica de 100 golpes. Estarás en la cancha durante cuatro o cuatro horas y media con dos putts por hoyo promedio. Nos deja 64 golpes y supongamos que 14 de ellos serán alrededor del green entre chips, bunker y otros tiros cortos. Nos quedarían unos 50 swings completos de los cuales los primeros 10 habrán sido para entrar en calor (no me digas que antes de jugar llegaste media hora antes para tirar unas pelotas…) O sea 40 swings reales para tener en cuenta. Tirar una canasta de 60 pelotas en el driving te puede llevar unos 40 minutos, a un ritmo tranquilo. Cuatro horas versus cuarenta minutos ! Te imaginás practicando un idioma o un instrumento musical solo unos pocos minutos a la semana ? El progreso será realmente lento.

Mi consejo para todos los golfistas es siempre tener tiempo para la práctica fuera del campo. Es un momento a solas con uno mismo, es un momento que se puede disfrutar a pleno y donde realmente hacemos una búsqueda personal. Ya sea que estén practicando algún consejo del profesor o simplemente para mantenerse en juego. Unas pocas horas de práctica son como jugar varias vueltas de golf. En la práctica el principal objetivo es estar atento y continuar utilizando las sugerencias realizadas por el instructor a pesar del resultado del golpe, sea este bueno o malo. Los golpes malos son parte del aprendizaje, lo importante es la incorporación de un nuevo hábito que mejorará todo el proceso, lo cual mejorará nuestro resultado.

Notas sobre el libro Play golf to learn golf, de Mike Hebron

viernes, 17 de junio de 2011

Juego desde el bunker

Para muchos jugadores aficionados los bunkers representan un gran obstáculo. Uno de los principales inconvenientes es que intentan realizar un swing demasiado violento, lo que hace que el palo normalmente ingrese al bunker en un ángulo muy pronunciado, sacando demasiada arena. El otro error común es el inverso, intentar pegarle directamente a la bola.

El golpe de bunker es uno de los pocos tiros en el golf donde no hay contacto directo entre el palo y la bola, sino que la cabeza del palo golpea la arena lo que produce una “explosión” que mueve la bola.

Los sand wedges (palo que usamos generalmente para estos tiros) tienen una parte inferior diseñada para producir “rebote” y no enterrarse en la arena. La clave para esto es mantener la cara del palo abierta a lo largo del swing y para eso es importante como tomamos el palo. Siempre abrimos primero la cabeza del palo y luego preparamos el grip. Hacer primero el grip normal y lugo abrir la cara del palo sencillamente no funciona.

El stance es abierto (aproximadamente 30 grados en relación al objetivo) y el ancho de los pies un poco más separado que lo habitual, esto baja el centro de gravedad del cuerpo y hace que el palo no se entierre con el filo en la arena y el golpe sea poco profundo por debajo de la bola. Colocamos la pelota sobre el pie izquierdo.



Durante el tiro, sacamos el palo suavemente hacia atrás dejando que las muñecas se quiebren rápida y naturalmente. Buscamos ritmo, no distancia. Golpeamos la arena detrás de la pelota, entre 4 y 7 centímetros aproximadamente. El tiro siempre se realiza acelerando a través de la pelota, adelantando las manos, siempre con la cara abierta, con un buen finish.



Por último, lo más importante para ejecutar buenos tiros desde el bunker es la práctica. Ningún blog, ni libro, ni programa de televisión reemplaza la experiencia directa de la práctica.

lunes, 28 de marzo de 2011

Momento del impacto


Una de las claves para lograr buenos tiros de golf es desarrollar una posición de impacto correcta y consistente. El momento del impacto es el momento de la verdad. Estar en una posición de impacto apropiada aumentará nuestra capacidad de pegar tiros sólidos. Si se fijan en todos los jugadores profesionales, tienen diferentes backswing o finish, pero todos tienen una cosa en común, una posición de impacto correcta.

Características de una posición de impacto correcta:
• La cabeza del jugador está justo detrás de la pelota
• El brazo izquierdo y la vara del palo forman una línea recta
• El dorso de la muñeca izquierda está plano y la muñeca derecha está doblada
• El peso del cuerpo está mayormente sobre el pie izquierdo

La mayoría de los jugadores aficionados realizan swings con posiciones de impacto débiles o incorrectas.

Características de una incorrecta posición de impacto y sus resultados:
• La cabeza está muy atrasada o adelantada respecto a la pelota, lo que puede causar un hook importante o una tiro bloqueado y alto a la derecha.
• El brazo izquierdo y la vara del palo no forman una línea recta, restando potencia y debilitando los golpes. Dar topazos es otra consecuencia de esto.
• Cuando se quiebra la muñeca izquierda está se vuelve floja, la bola sale alta y débil perdiendo mucha distancia.
• Si no transferimos el peso y nos quedamos sobre el pie derecho perdemos mucha distancia. Podemos pegar hooks o tiros altos a la derecha.

Resumiendo, un buen swing no se trata necesariamente de encontrar un backswing perfecto o un gran finish, lo que buscamos es una posición de impacto sólida y consistente. Tomar conciencia de una correcta posición o momento del impacto nos permitirá pegar mejores tiros con mayor distancia.

jueves, 6 de mayo de 2010

Visualización

Este post es para desmitificar el tema de visualización e imaginación. No son términos nuevos para el golf...

Visualiza tu golpe, siéntelo y luego, ejecútalo.


La imaginación en el golf comienza en los ojos. Ves tú bola y el lugar en que deseas que con tu golpe termine. Luego haces tú apunte mental de las múltiples variables que requiere la planeación del golpe. Luego imaginas la mejor ruta que tu bola debe tomar para terminar en el objetivo, y el patrón de vuelo que debe seguir. Finalmente, debes imaginar y sentir cómo tu swing debe sentirse para reproducir con la mayor precisión este tipo de golpe.

Horton Smith, profesional de golf - ganador de 8 torneos en 1928/29, su temporada de novato y de 31 en su carrera, incluyendo dos de los primeros tres 'Masters'.

Fuente: http://www.elrumboesgolf.com.mx/

sábado, 27 de marzo de 2010

Harvey Penick - El pequeño libro rojo del golf

TOM KITE

De pequeño, Tom practicaba durante mucho tiempo todas las facetas del juego. Es una persona muy analitica y un perfeccionista total.

Yo estimulaba a Tommy con juegos mientras practicaba. Le decía que apuntara a una canasta en el campo de prácticas, y que metiera una bola en ella con draw y la siguiente con fade.

Los chicos que practican mucho pero juegan poco no aprenden a hacer buenos resultados. Yo me aseguré que de Tommy jugara y fuera al campo de prácticas tanto como necesitara. Con su swing sólido y compacto y su buen juego corto, Tommy aprendió en seguida el verdadero secreto del golf: meter la bola en el hoyo con el menor número de golpes. Tiene habilidad y arte para conseguir buenos resultados.

martes, 16 de marzo de 2010

Los fundamentos del Golf de Hogan - David Leadbetter


Una mala postura es la causa de muchos problemas que ocurren durante el swing. Sea disciplinado y examine su postura a la menor oportunidad. Es importante entender lo que significa una buena postura en golf, y la única forma de lograr esto es supervisarla varias veces. Será recompensado por sus esfuerzos y por su paciencia. Créame cuando digo que el stance y la postura son absolutamente básicos para lograr un buen swing. Lo es para los mejores golfistas y para todos los golfistas en general.

lunes, 7 de julio de 2008

David Leadbetter - El Swing de Golf - Preparación

La preparación es una combinación de tres elementos importantes: la forma en que colocas tus manos en el palo (grip); la forma en que colocas tu cuerpo en relación con la bola y el palo (stance y postura), y la forma que colocas tu cuerpo y el palo en relación con el objetivo (alineación). Son igualmente vitales y su realización correcta te dan las mejores posibilidades de éxito.

Ciertamente, lo que invariablemente distingue a un buen jugador de uno malo son sus respectivas posiciones o stance. No se ve con frecuencia a un buen jugador con un stance malo o a un jugador malo con un stance bueno. Un buen jugador parece dinámico, atlético, relajado y listo para moverse. Por contraste un mal jugador a menudo parece desgarbado, poco atlético, tenso e inquieto.

No puedo poner énfasis en esto con fuerza suficiente. Un buen stance es el fundamento más importante en todo swing atlético. Incluso una ligera variación puede arruinar tus posibilidades de dar buenos golpes. El stance está diseñado para poner las distintas partes de tu cuerpo en un estado de equilibrio con el palo antes de empezar los movimientos. Cualquier movimiento del swing requiere un buen equilibrio.

No cabe la menor duda de que aún los mejores jugadores trabajan más en su stance que en cualquier otro aspecto de su swing. Saben que el camino más seguro hacia la consistencia pasa por una preparación disciplinada. Tal disciplina es importante. Es el mejor atributo que puedes tener cuando hay que colocarse a la bola.

Usa un espejo para ayudarte. El ver posiciones concretas, tanto como sentirlas, es tranquilizador. Entonces eres libre de hacer un buen swing y concentrarte en el objetivo.

Trabaja en tu grip, stance, postura y alineación durante unos minutos diarios y tu colocación será, con el tiempo, tan natural como respirar. Hay que tener paciencia, pero la recompensa es grande. Y lo bonito es que la preparación es una parte del juego en la que no hay problemas o tensiones causadas por tener que golpear la bola. Cualquiera puede tener una colocación atlética. No hay disculpa.

viernes, 30 de mayo de 2008

Aprender alrededor del hoyo (2) - Harvey Penick - El Pequeño Libro Rojo del Golf

Un golpe de chip es una versión pequeña de un swing completo. Con este método el niño aprenderá la sensación de un buen golpe y las cualidades inexplicables del toque, si los mayores le dejan. El mejor swing del mundo no sirve de nada si el jugador no tiene toque o sensación. Sin embargo, un swing raro, pero en el que el niño tenga confianza y una buena sensación de cómo usarlo, y con el que acerque la bola al hoyo, será el mejor swing del mundo para ese niño.

Muchos de los mejores pateadores y chipeadores de la historia aprendieron en el terreno de los caddies. No se les permitía jugar en el campo, pero ellos encontraban tiempo para practicar alrededor de los greens.