2010 US OPEN CHAMPION

Visualización

Este post es para desmitificar el tema de visualización e imaginación. No son términos nuevos para el golf...

Visualiza tu golpe, siéntelo y luego, ejecútalo.

La imaginación en el golf comienza en los ojos. Ves tú bola y el lugar en que deseas que con tu golpe termine. Luego haces tú apunte mental de las múltiples variables que requiere la planeación del golpe. Luego imaginas la mejor ruta que tu bola debe tomar para terminar en el objetivo, y el patrón de vuelo que debe seguir. Finalmente, debes imaginar y sentir cómo tu swing debe sentirse para reproducir con la mayor precisión este tipo de golpe.

Horton Smith, profesional de golf - ganador de 8 torneos en 1928/29, su temporada de novato y de 31 en su carrera, incluyendo dos de los primeros tres 'Masters'.

Fuente: http://www.elrumboesgolf.com.mx/

Tiger Woods and The Superstar Effect

Sian Beilock, a professor of psychology at the University of Chicago, has helped illuminate the cascade of mental events that lead professional athletes to fall apart on the fairway. She uses golf as her experimental paradigm. When people are learning how to putt, it can seem like a daunting activity: There's just so much to think about. Novice golfers need to hold the putter properly and keep their shoulders square. Then, they have to make sure that they hit the little white ball with a smooth stroke, making contact at the center of the putter head and letting the club move to the inside after impact. For an inexperienced player, a golf putt can seem like an endless checklist of do's and don'ts.

But the mental exertion pays off, at least at first. Ms. Beilock has shown that novices hit better putts when they consciously reflect on their actions. The more time they spend thinking about the putt, the more likely they are to avoid beginner's mistakes and sink the ball in the hole.

A little experience, however, changes everything. After golfers have learned how to putt—once they have memorized the necessary movements—analyzing the stroke is a dangerous waste of time. Ms. Beilock has found, for instance, that when experienced golfers are forced to think about their putts, they hit significantly worse shots. All those conscious thoughts erase their years of practice; the grace of talent disappears. "We bring expert golfers into our lab, we tell them to pay attention to a particular part of their swing, and they just screw up," Ms. Beilock says. "When you are at a high level, your skills become somewhat automated. You don't need to pay attention to every step in what you're doing."

http://online.wsj.com/article/SB10001424052702303960604575158122511930684.html?mod=WSJ_hp_mostpop_emailed

Mike Austin dando una clase de golf

Análisis del swing de Fred Couples por Jim McLean

Harvey Penick - El pequeño libro rojo del golf

TOM KITE

De pequeño, Tom practicaba durante mucho tiempo todas las facetas del juego. Es una persona muy analitica y un perfeccionista total.

Yo estimulaba a Tommy con juegos mientras practicaba. Le decía que apuntara a una canasta en el campo de prácticas, y que metiera una bola en ella con draw y la siguiente con fade.

Los chicos que practican mucho pero juegan poco no aprenden a hacer buenos resultados. Yo me aseguré que de Tommy jugara y fuera al campo de prácticas tanto como necesitara. Con su swing sólido y compacto y su buen juego corto, Tommy aprendió en seguida el verdadero secreto del golf: meter la bola en el hoyo con el menor número de golpes. Tiene habilidad y arte para conseguir buenos resultados.

lo primero es lo primero...