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sábado, 6 de marzo de 2010
viernes, 5 de marzo de 2010
miércoles, 3 de marzo de 2010
miércoles, 24 de febrero de 2010
miércoles, 11 de noviembre de 2009
Todo Golpe debe tener un Objetivo - Pia Nilsson/Lynn Marriot/Ron Sirak
Construye un swing que te convenga
Una técnica que usamos con jugadores de todos los niveles para desarrollar los conocimientos de su swing está inspirada por Fred Shoemaker. Lo llamamos "swings de Tai Chi". ¿Has visto alguna vez esos movimientos increìblemente lentos de manos y cuerpo que recuerdan las artes marciales a cámara lenta? Eso es Tai Chi. Un swing de Tai Chi se realiza normalmente sin bola a un ritmo extremadamente lento -tan lento que de hecho debería tardar dos minutos en completarse-. Requiere un compromiso absoluto y un nivel de concentración muy alto para hacer un swing tan despacio, pero merece la pena intentarlo.
Hemos descubierto que cuando los jugadores realizan su swing lentamente aprenden a conocer mejor su concepto de swing y comprenden los requisitos físicos necesarios para poner en práctica dicho concepto. Una cosa es entender intelectualmente lo que quieres hacer con tu swing y otra es llevarlo a cabo. Hacerlo a cámara lenta te proporciona una retroalimentación excelente.
Para más información de las autoras del libro ver www.golf54.com
Una técnica que usamos con jugadores de todos los niveles para desarrollar los conocimientos de su swing está inspirada por Fred Shoemaker. Lo llamamos "swings de Tai Chi". ¿Has visto alguna vez esos movimientos increìblemente lentos de manos y cuerpo que recuerdan las artes marciales a cámara lenta? Eso es Tai Chi. Un swing de Tai Chi se realiza normalmente sin bola a un ritmo extremadamente lento -tan lento que de hecho debería tardar dos minutos en completarse-. Requiere un compromiso absoluto y un nivel de concentración muy alto para hacer un swing tan despacio, pero merece la pena intentarlo.
Hemos descubierto que cuando los jugadores realizan su swing lentamente aprenden a conocer mejor su concepto de swing y comprenden los requisitos físicos necesarios para poner en práctica dicho concepto. Una cosa es entender intelectualmente lo que quieres hacer con tu swing y otra es llevarlo a cabo. Hacerlo a cámara lenta te proporciona una retroalimentación excelente.
Para más información de las autoras del libro ver www.golf54.com
lunes, 7 de julio de 2008
David Leadbetter - El Swing de Golf - Preparación
La preparación es una combinación de tres elementos importantes: la forma en que colocas tus manos en el palo (grip); la forma en que colocas tu cuerpo en relación con la bola y el palo (stance y postura), y la forma que colocas tu cuerpo y el palo en relación con el objetivo (alineación). Son igualmente vitales y su realización correcta te dan las mejores posibilidades de éxito.
Ciertamente, lo que invariablemente distingue a un buen jugador de uno malo son sus respectivas posiciones o stance. No se ve con frecuencia a un buen jugador con un stance malo o a un jugador malo con un stance bueno. Un buen jugador parece dinámico, atlético, relajado y listo para moverse. Por contraste un mal jugador a menudo parece desgarbado, poco atlético, tenso e inquieto.
No puedo poner énfasis en esto con fuerza suficiente. Un buen stance es el fundamento más importante en todo swing atlético. Incluso una ligera variación puede arruinar tus posibilidades de dar buenos golpes. El stance está diseñado para poner las distintas partes de tu cuerpo en un estado de equilibrio con el palo antes de empezar los movimientos. Cualquier movimiento del swing requiere un buen equilibrio.
No cabe la menor duda de que aún los mejores jugadores trabajan más en su stance que en cualquier otro aspecto de su swing. Saben que el camino más seguro hacia la consistencia pasa por una preparación disciplinada. Tal disciplina es importante. Es el mejor atributo que puedes tener cuando hay que colocarse a la bola.
Usa un espejo para ayudarte. El ver posiciones concretas, tanto como sentirlas, es tranquilizador. Entonces eres libre de hacer un buen swing y concentrarte en el objetivo.
Trabaja en tu grip, stance, postura y alineación durante unos minutos diarios y tu colocación será, con el tiempo, tan natural como respirar. Hay que tener paciencia, pero la recompensa es grande. Y lo bonito es que la preparación es una parte del juego en la que no hay problemas o tensiones causadas por tener que golpear la bola. Cualquiera puede tener una colocación atlética. No hay disculpa.
Ciertamente, lo que invariablemente distingue a un buen jugador de uno malo son sus respectivas posiciones o stance. No se ve con frecuencia a un buen jugador con un stance malo o a un jugador malo con un stance bueno. Un buen jugador parece dinámico, atlético, relajado y listo para moverse. Por contraste un mal jugador a menudo parece desgarbado, poco atlético, tenso e inquieto.
No puedo poner énfasis en esto con fuerza suficiente. Un buen stance es el fundamento más importante en todo swing atlético. Incluso una ligera variación puede arruinar tus posibilidades de dar buenos golpes. El stance está diseñado para poner las distintas partes de tu cuerpo en un estado de equilibrio con el palo antes de empezar los movimientos. Cualquier movimiento del swing requiere un buen equilibrio.
No cabe la menor duda de que aún los mejores jugadores trabajan más en su stance que en cualquier otro aspecto de su swing. Saben que el camino más seguro hacia la consistencia pasa por una preparación disciplinada. Tal disciplina es importante. Es el mejor atributo que puedes tener cuando hay que colocarse a la bola.
Usa un espejo para ayudarte. El ver posiciones concretas, tanto como sentirlas, es tranquilizador. Entonces eres libre de hacer un buen swing y concentrarte en el objetivo.
Trabaja en tu grip, stance, postura y alineación durante unos minutos diarios y tu colocación será, con el tiempo, tan natural como respirar. Hay que tener paciencia, pero la recompensa es grande. Y lo bonito es que la preparación es una parte del juego en la que no hay problemas o tensiones causadas por tener que golpear la bola. Cualquiera puede tener una colocación atlética. No hay disculpa.
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